原料：长条茄子2根 小葱1根 大蒜5瓣 青红小辣椒各2根 盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)橄榄油1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)

　　做法：1)将茄子洗净，用刀竖着切开3/4(不要切断)，放入微波炉中，高火力加热4分钟。2)将茄子拿出后，平方在烤盘上，放入烤箱用200度，烤10分钟后拿出。3)将大蒜压成泥，调入盐，糖，橄榄油，香油和切碎的青红椒，小葱。4)把调好的蒜汁填入茄子的中间，放入烤箱，继续烤10分钟即可。

　　超级啰嗦：

　　**用微波炉加热茄子是为了迅速让茄子中的水分蒸发，以便缩短烤制的时间。

　　**在蒜泥中，调入橄榄油和香油，混合后的味道更加丰富，在烤制的时候，由于里面有油，也不会让茄子的口感干涩。

　　**喜欢吃辣口味的，可以在茄子上淋上辣椒酱。如果家里有马苏里拉奶酪丝，也可以在最后一步烤制前放上一些，味道更特别。